Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1131 kcal
|
Fett: 63,36g | Prot: 67,96g | Kolh.: 71,04g.
Frukost: Сметана, Сырники, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный". Snacks/Annat: Барский Стол Жюльен с Грибами. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|