Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
66,5 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1225 kcal
|
Fett: 27,90g | Prot: 94,98g | Kolh.: 160,33g.
Frukost: Грецкие Орехи, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Замороженная Вишня, Мясновъ Молоко 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Изюм, Вкуснотеево Творог 0,5%, Вкусвилл Щука Полярная, Гороховая Каша. Middag: Морковь, Кинто Наршараб, Куриная Грудка, Зеленый Горошек (Замороженный), Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Капуста. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|