Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
101,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 28,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1000 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 67,12g | Kolh.: 64,33g.
Frukost: Велком Колбаса Сырокопченая, Ашан Сыр Российский 50%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Пшенично-Ржаные. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Уха из Семги. Middag: Первый Хлебокомбинат Булка Городская. Snacks/Annat: Лента Говядина Тушеная, Миндаль. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|