Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
56 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 56,93g | Prot: 105,48g | Kolh.: 172,94g.
Frukost: Звени Гора Сыр Голландский, Домик в деревне Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Росток Хлебцы Ржаные, Вареное Яйцо. Lunch: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Яблоко Зеленое, Изюм, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Наши Кулинары Борщ Украинский, Куриное Филе Вареное, Перловка Отварная. Snacks/Annat: Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|