Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
72,3 kg
Tappat hittills: 14,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 59,85g | Prot: 57,94g | Kolh.: 227,62g.
Frukost: Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Barilla Спагетти #5, Слобода Майонез. Middag: Даниссимо Продукт Творожный Пахлава, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Расстегай. mer...
|
|
1888 kcal
|
Träning:
Vandring - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 4,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
velieva2011 's vikthistorik
|