Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
87,6 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 27,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
831 kcal
|
Fett: 39,74g | Prot: 89,68g | Kolh.: 26,94g.
Frukost: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Постная. Middag: Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Кофе. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|