Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2017
|
92,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 52,91g | Prot: 70,52g | Kolh.: 234,01g.
Frukost: Гармония Сметана 20%, Увелка Хлопья Овсянные, Яблоко Зеленое. Lunch: Кролик Тушеный, Фасоль (без Соли, Отварная). Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Smart Formula Батончик "Спорт". Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|