|
144 am 147.6 at night. What the what?!
|
65,3 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1141 kcal
|
Fett: 59,16g | Prot: 75,39g | Kolh.: 101,11g.
Frukost: Cooked Kale (from Fresh), Celery Juice, Michigan Apples Gala Apples, Carrot Juice. Lunch: Master Choice White Flour Wraps, Litehouse Foods Feta Cheese Crumbles, Beef Steak. Middag: Prego Traditional Spaghetti Sauce, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Annat: Stop & Shop Seeded Light Rye Bread, Cheddar or American Type Cheese. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
smileyreiley 's vikthistorik
|