Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2017
|
72,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1082 kcal
|
Fett: 22,16g | Prot: 35,66g | Kolh.: 124,00g.
Frukost: Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges, Lipton Thé Agrumes, Brut de Coques Melange de Graines sans Sel Ajoute. Lunch: Vin Rosé, Picard Mélange Pour Potage Minestrone. Middag: Vin Rosé, Carrefour Crêpes Jambon Fromage. mer...
|
|
3449 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Shopping - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Läsning - 1 timme, Titta på TV - 8 timmar, Simning (Snabb) - 1 timme, Vila - 3 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|