Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2017
|
74,1 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1290 kcal
|
Fett: 73,70g | Prot: 71,88g | Kolh.: 23,84g.
Frukost: Etorki Fromage de Brebis, Beaufort. Lunch: Fraises, Rôti de Boeuf, Vin de Table Rouge, Grimbergen Bière Blonde, Huile d'Olive, Carrefour Lardons Fumés, Champignons, Courgette, Dia Saint Félicien, Fromage Bleu ou Roquefort. Middag: Tradilège Jambon à Griller, Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. mer...
|
|
1898 kcal
|
Träning:
Körning - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|