Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2017
|
68,8 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 37,60g | Prot: 138,78g | Kolh.: 78,70g.
Frukost: Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Optimum Nutrition Казеин, Пискаревский Молоко 2,5%. Middag: Пискаревский Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Казеин, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Фруктовый Салат. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|