Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2017
|
73,5 kg
Tappat hittills: 45,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1991 kcal
|
Fett: 93,91g | Prot: 95,30g | Kolh.: 194,85g.
Frukost: Сливочное Масло, Хлебец, Жареное Яйцо без Жира, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Скумбрия Запеченная, Капуста Тушеная без Масла. Snacks/Annat: Мороженое Пломбир, Свиточ Вафли Артек, Optimum Nutrition Протеин, Изюм, Lactica Греческий Йогурт, Яблоко, Морковь. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|