Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2012
|
106,7 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 34,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2012:
|
1121 kcal
|
Fett: 70,14g | Prot: 94,29g | Kolh.: 31,15g.
Frukost: hellmans real mayonnaise, Espresso with 4 oz water added, Boiled Egg. Lunch: Parmesan cheese, Garlic, Lemon, Broccoli, mustard, Butter, Ground beef 85%, Green olives. Middag: My Oil and Vinegar salad dressing, Asparagus (Unprepared, Frozen), chicken thighs. Snacks/Annat: gum wrigley. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|