Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2017
|
88,2 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2007 kcal
|
Fett: 139,13g | Prot: 146,38g | Kolh.: 38,80g.
Frukost: Fresh Express Spring Mix, Bacon. Lunch: Roasted Broiled or Baked Chicken Leg, Roasted Broiled or Baked Chicken Thigh (Skin Eaten). Middag: Fresh Express Spring Mix, Beef T-Bone Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). Snacks/Annat: Season Brand Sardines in Olive Oil, Metamucil Sugar Free Metamucil, Olive Garden Italian Salad Dressing, Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Olive Garden Italian Salad Dressing, Metamucil Sugar Free Metamucil, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|