Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2017
|
61 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 100,04g | Prot: 142,25g | Kolh.: 254,00g.
Frukost: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Queso Manchego, Fresas, AdeS Leche de Soya Light, Plátano, Huevo. Lunch: Sanissimo Tostadas de Maíz con Nopal Horneadas, Betabel, Jitomate, Pimientos Verdes, Brócoli, Pepino (Pelado), Lechuga, Arroz Blanco, Salmón. Middag: Frijoles Cocidos, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Aguacate, Leche Entera. Snacks/Annat: Fresas, Helado de Chocolate. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katiabecerrakon 's vikthistorik
|