Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2017
|
102,3 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 39,41g | Prot: 95,74g | Kolh.: 125,73g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Three Cheese Ziti Marinara with Meatballs. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Rum, Ferrero Tic Tac, Thin Crust Cheese Pizza, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Tappar 6,4 kg per vecka
|
|
|