Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2017
|
63,8 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
769 kcal
|
Fett: 28,34g | Prot: 75,56g | Kolh.: 47,11g.
Frukost: Kaffe, Kalkon Skinka, Falu Råg Rut, Arla Laktosfri Mjölkdryck 3%. Lunch: Kaffe, Kokt Ägg. Middag: Rödlök, Tonfisk i Olja (på Burk), Vitkål. Snacks/Annat: Kokt Ägg, Falu Råg Rut. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|