|
тренировка
|
63,7 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1603 kcal
|
Fett: 83,36g | Prot: 94,23g | Kolh.: 115,83g.
Frukost: Сливы, Домик в деревне Сметана 20%, Геркулес Геркулес Монастырский, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Волжские Просторы Творог 5%. Lunch: Degustation Шоколад 74%, Белый Город Молоко 2.5%, Огурец (с Кожурой), Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Помидоры, Домик в деревне Сметана 20%. Middag: Юбилейное Овсяное Печенье с Кусочками Глазури, Обожайка Вафли с Ароматом Крем-Брюле, Белый Город Молоко 2.5%, Каждый День Арахис Необжаренный, Degustation Шоколад 74%, Зефирюшки Воздушный Зефир. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tasyamyaaau 's vikthistorik
|