Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2017
|
69,9 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2784 kcal
|
Fett: 85,49g | Prot: 132,48g | Kolh.: 377,13g.
Frukost: Макдоналдс Латте, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Манная Крупа. Lunch: Говядина Тушеная, Суши Шоп Ролл Филадельфия, Масло Подсолнечное, Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Фасоль Стручковая, Кускус (Вареный). Middag: Клубника, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Яйцо, Аморе Кальмар Горячего Копчения Ломтики, Активия Био+Протеиновая с Черносливом и 5 Злаками. Snacks/Annat: Fazer Хлеб Зерновой без Муки, Окей Багет, Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Десерт творожно йогуртовый. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|