Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2017
|
87,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 27,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
756 kcal
|
Fett: 23,74g | Prot: 100,43g | Kolh.: 36,50g.
Frukost: Кофе, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lunch: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Чеснок, Соевый Соус, Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи. Snacks/Annat: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Чай. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|