Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2017
|
77,9 kg
Tappat hittills: 45 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2320 kcal
|
Fett: 96,67g | Prot: 62,22g | Kolh.: 316,11g.
Lunch: Салат из Кальмаров, Угорь Копченый, Белый Рис, Суп из Говядины, Американо. Middag: Каждый День Рыбные Пельмени, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Майонез, Салат Мимоза, Хлеб Черный. Snacks/Annat: Яблоко, Банан, Мандарины, Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|