Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2017
|
58,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3840 kcal
|
Fett: 211,61g | Prot: 111,24g | Kolh.: 366,49g.
Frukost: Now Omega-3, Orbit White Bubblemint Жвачка, Fine Life Натуральное Молоко 1,5%, Кофе Эспрессо, Dyag Dyag Шоколадный Чизкейк, Лакт Творог 2%, Черная Смородина. Lunch: Orbit White Bubblemint Жвачка, Чай, Dyag Dyag Шоколадный Чизкейк, Куриная Грудка Вареная, Yamasa Soy Sauce. Middag: Dyag Dyag Шоколадный Чизкейк, Fin Carre Белый Шоколад, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Чай, Fin Carre Белый Шоколад. mer...
|
|
1484 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|