Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2017
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1661 kcal
|
Fett: 92,69g | Prot: 36,01g | Kolh.: 156,68g.
Frukost: Water. Lunch: Oatmeal Cookie with Chocolate Chips, Crunch Pak Sweet Apple Slices (57g), Water, Walnut Acres Organic Tomato Basil Marinara, whole grain mozzarella sticks. Middag: Scotts Jamaica Style Beef Patty (Beef Turnover). Snacks/Annat: Scotts Jamaica Style Beef Patty (Beef Turnover), Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Water, Goya Powdered Chicken Bouillon. mer...
|
|
2289 kcal
|
Träning:
Aerobic - 1 timme, Vila - 16 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amoyking44 's vikthistorik
|