Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2017
|
65,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 60,14g | Prot: 150,29g | Kolh.: 114,05g.
Frukost: Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2.5%, Овсяная Каша на Воде, Кофе, Чудесный Край Арахис Очищенный. Lunch: Чай, Мираторг Котлета из Говядины, Гречка Отварная. Middag: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Подсолнечное Масло, Яблоко Желтое, Воздушный Рис, Яйцо, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Творог (Полностью Обезжиренный), Груша. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33Oxana33 's vikthistorik
|