Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2017
|
74,7 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 68,53g | Prot: 104,32g | Kolh.: 136,14g.
Frukost: Caffè Freddo con Latte e Zucchero, Westcliff Pfefferminztee, REWE Bio Gouda, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkernen, Schwarz Cranz Putenbrustfilet. Lunch: Tisana, Mühlenhof Schweine-Gulasch, Purè di Patate, Ananas (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). Middag: Cuisa Omas Frikadelle, Alpenmark Dänischer Frischkäse, Pomodori, Peperoni Gialli Dolci, Gut & Günstig Salami, Formaggio Gouda o Edam, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit 10% Sonnenblumenkernen. Snacks/Annat: Yogurt alla Vaniglia (Basso Contenuto di Grassi), Caffè Freddo con Latte e Zucchero. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
GabriAndre 's vikthistorik
|