Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2017
|
71,6 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1688 kcal
|
Fett: 102,40g | Prot: 112,58g | Kolh.: 78,68g.
Frukost: Raspberries, Harris Teeter Blueberries, Bacon, Fage Total Greek Strained Yogurt. Lunch: Oberto Cocktail Pep Smoked Sausage Sticks, Briargate Barbeque Sauce, Monterey Mushrooms Sliced Baby Bellas, Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Middag: Cheddar Cheese, Gala Apples, Red Cabbage, Pork Chops or Roasts (Center Loin, Bone-In). Snacks/Annat: Whoppers Robins Eggs, Egg Yolk, Alacer Corp Emergen-C Acai Berry. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trojan_n_phx 's vikthistorik
|