Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2017
|
103,2 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1636 kcal
|
Fett: 40,79g | Prot: 95,02g | Kolh.: 131,94g.
Frukost: Kellogg's Raisin Bran, Milk (Nonfat). Lunch: Smart Ones Classic Favorites Traditional Lasagna with Meat Sauce. Middag: Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Rum, Oscar Mayer Lunchables Ham & Swiss Cheese with Crackers, Trader Joe's Almonds. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|