Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2017
|
69,2 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
854 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 60,65g | Kolh.: 86,82g.
Frukost: Nutrella Pão Supreme Frutas Grãos e Castanhas, Verdemar Queijo Canastra Araxa, Café (Infusão). Lunch: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Tropeira Peito de Frango Desfiado, Qualitá Tomate Grape, Palmito, Cenouras, Rúcula, Agrião, Molho de Mostarda e Mel, Alface. Middag: Tropeira Peito de Frango Desfiado, Qualitá Tomate Grape, Palmito, Cenouras, Rúcula, Agrião, Molho de Mostarda e Mel, Alface. Snacks/Annat: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Qualitá Uva sem Sementes. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lu Breginski 's vikthistorik
|