Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2017
|
71 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1146 kcal
|
Fett: 37,48g | Prot: 62,09g | Kolh.: 142,69g.
Frukost: Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа, Груша, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Bio Max Био-Йогурт Отруби-Злаки, Данон Творог Мягкий 5%. Lunch: Юнона Икра из Кабачков, Лента Хлеб Бородинский Заварной, Куриная Грудка Отварная, Barilla Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Красное Яблоко. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
KotЁnok GaFFF 's vikthistorik
|