Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2017
|
58,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 22,97g | Prot: 126,92g | Kolh.: 185,41g.
Frukost: Nestle Мультизлаковая Каша. Lunch: Спаржа, Брокколи, Шампиньоны, Куриное Филе. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 5%, Яблоко, Помидоры, Яготинский Творог 0%, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|