Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2012
|
59,6 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2012:
|
952 kcal
|
Fett: 52,00g | Prot: 28,82g | Kolh.: 91,77g.
Frukost: Mary's gone crackers, mex 4 cheese, uncle ben's brown rice, Morning Mocha, milk. Lunch: quinoa, kirkland lobster bisque. mer...
|
|
1695 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 40 minuter, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|