|
Как ни странно опять отвес)
|
57,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
881 kcal
|
Fett: 25,13g | Prot: 83,91g | Kolh.: 79,89g.
Frukost: Ровеньки Сыр Диетический 20%, Ясно Солнышко Геркулес, Арахис. Lunch: Активия Густая Творожно-Йогуртная, Торговая Площадь Пастрома Птицы Сырокопченая, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лаваш. Middag: Ашан Запеканка Творожная с Изюмом. Snacks/Annat: Performance Performance Coconut. mer...
|
|
1836 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
26 apr 17 av medlem: Mom Stifler's
|
Слишком много за последнее время) сегодня вот привес) вчера я думаю с водой перебрала)
26 apr 17 av medlem: Evgenffg
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|