Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2017
|
53,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2332 kcal
|
Fett: 132,78g | Prot: 108,44g | Kolh.: 203,66g.
Frukost: Мёд, Смешанные Орехи, Конфеты из Сухофруктов и Орехов ПП, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Замороженная Вишня. Lunch: Груши, Кижуч. Middag: Кедровые Орехи, Груши, Мёд, Смешанные Орехи, Банан, Азбука Вкуса Пхали из Шпината. Snacks/Annat: VPLab Nutrition BCAA, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates (32г). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|