Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2017
|
53,2 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 50,91g | Prot: 113,63g | Kolh.: 58,15g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Желтая Кукуруза (Зерна, Замороженные), Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Сметанин Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Морковь, Капуста Тушеная, Куриная Грудка Отварная. Middag: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Сельдерей, Кальмар Отварной, Яичный Белок. Snacks/Annat: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Стожок Творог 5%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|