Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2017
|
47,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1103 kcal
|
Fett: 39,02g | Prot: 28,46g | Kolh.: 160,14g.
Frukost: Putih Telur, Quaker Instant Oatmeal, Indomilk Susu Kental Manis. Lunch: Sari Roti Roti Isi Krim Coklat. Middag: Telur Dadar, Indomie Mi Goreng Cakalang, Nasi Putih. Snacks/Annat: Roma Sari Gandum Sandwich Coklat. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|