|
Вот так уже 5 й день 😡, вес набрался, не понятно почему, так как ничего не меняла в режиме, просто встал на одной цифре(( думаю может связано с тем, что кормлю грудью. В общем прям расстройство 😠
|
71,2 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1140 kcal
|
Fett: 39,84g | Prot: 76,09g | Kolh.: 98,84g.
Frukost: Зеленый Чай, Белый Хлеб, Самбери Сыр Амурский 20%, Кальмары (Вареные или на Пару), Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Самбери Хлеб Бородино с Тмином, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Свекла Вареная. Middag: Bosca Шампанское Полусухое, Магнит Сыр Голландский 45%, Магнит Сыр Голландский 45%, Bosca Шампанское Полусухое, Granmulino Рожки Витые. Snacks/Annat: Кофе с Молоком, Абрико Повидло Яблочное, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
я с кормлением и набрала лишку, молоко пропадало и сказали есть за троих( А так, вроде ГВ даже способствует похудению, может у вас затишье, организм перестраивается, наверно)
25 apr 17 av medlem: S_Vesnushka
|
Ох, очень надеюсь, что перенастроится))
29 apr 17 av medlem: elenchik227
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenchik227 's vikthistorik
|