Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 26 april 2017
|
82,2 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 50,23g | Kolh.: 97,54g.
Frukost: Nectarines, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Food For Health Liver Cleansing Muesli. Lunch: Boiled Egg, Grape Tomatoes, Avocado, Cucumber (with Peel), Sweet Red Peppers, Red Leaf Lettuce. Middag: Broccolini, Gravox Traditional, Lamb Roast (Lean and Fat Eaten), Red Potatoes (Flesh and Skin), Cooked Pumpkin (from Fresh), Sweet Potato. Snacks/Annat: Unsweetened Iced Tea, Symingtons Dandelion Herbal Tea, Tea with Milk. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Serenitydee 's vikthistorik
|