|
55,6
|
56 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1562 kcal
|
Fett: 81,26g | Prot: 76,79g | Kolh.: 134,84g.
Frukost: Jus d'Orange, Thé sans Sucre, Paul Pain Complet, Etorki Fromage de Brebis. Lunch: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucre Ajouté, Huile d'Olive, Les Croisés Gruyère, Auchan Julienne de Légumes, Champignons, Oeuf. Middag: Vinaigrette, Bonne Maman Compote de Abricot, Salade Verte, Tomates, Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic, Leader Price Mozzarella, Entremont Comté, Lindt Chocolat Noir 85%. Snacks/Annat: Le Ster Madeleines Longues, Pommes. mer...
|
|
1784 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar och 5 minuter, Träningsmaskin (Måttlig) - 20 minuter, Vila - 13 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|