Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2017
|
111,8 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 55,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
332 kcal
|
Fett: 13,05g | Prot: 47,28g | Kolh.: 14,09g.
Frukost: Coffee, Tyson Foods Teriyaki Chicken Thighs. Snacks/Annat: Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (14 oz). mer...
|
|
2899 kcal
|
Träning:
Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Vila - 16 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xochitlly 's vikthistorik
|