Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2012
|
199,0 kg
Tappat hittills: 21,0 kg.
Kvarvarande: 63,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2012:
|
3618 kcal
|
Fett: 188,55g | Prot: 104,55g | Kolh.: 392,52g.
Frukost: Apple Crisp Fruit & Oatmeal Bar, 100% Pure Orange Juice, 5-Hour Energy Drink, Crystal Light on the Go Sugar Free packets. Lunch: Twix Minis, Lemonade Drink Mix, Angel Food Cake, Strawberries . Middag: Lasagna with Meat, Bananas, Temptations - Double Chocolate Pie. Snacks/Annat: Dinner Rolls, Peanut Butter, Butter, Pretzels, Beef Premium Summer Sausage. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
clydebrown 's vikthistorik
|