Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2017
|
64,2 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 84,58g | Prot: 107,07g | Kolh.: 109,80g.
Frukost: Aviação Manteiga com Sal, Sadia Presunto Cozido Magro, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos. Lunch: Farinha de Amendoas, Ovo Cozido, Friboi Carne Moída Patinho. Middag: Cebolas, Ovo, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Aviação Manteiga com Sal, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos, Davaca Queijo Prato (Lanche). Snacks/Annat: Italac Leite Condensado, Habib's Pastel de Carne, Artesanal Esfiha Fechada de Carne. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lully Cardoso 's vikthistorik
|