|
Печаль. А с другой стороны- палюбас не жЫр, так что сделала вид, что не заметила. Утренняя треня мозг на место ставит и паниковать не дает
|
61,1 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 45,53g | Prot: 110,73g | Kolh.: 126,31g.
Frukost: Окей Манго, Лента Кешью, Геркулес Монастырский, Линия Здоровья Хлеб Деревенский Ржаной, Перекресток Груша Пакхам. Lunch: Хэлси Фуд Паровые Котлеты из Трески с Морковью, Healthy Food Паровые Котлеты из Индейки, Healthy Food Салат Healthy. Middag: Фундук Фундук, Лукашинские Помидоры Черри, Рублевский МПЗ Сосиски Докторские, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Snacks/Annat: Дикси Яблоки Гренни Смит. mer...
|
|
1809 kcal
|
Träning:
Gym - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7 kg per vecka
|