Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2017
|
56,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1579 kcal
|
Fett: 50,21g | Prot: 122,28g | Kolh.: 161,92g.
Frukost: Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 2,5%, Росток Хлебцы Ржаные, Овсяная Крупа, Вареное Яйцо, НАК Брынза Болгарская 30%. Lunch: Грецкие Орехи, Roshen Шоколад Brut 78%, Изюм, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Яблоко Зеленое, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Домик в деревне Кефир 2,5%. Middag: Овощное Рагу, Закусон Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриное Филе Вареное, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Annat: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Домик в деревне Кефир 2,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Окей Капуста Белокочанная, Морковь, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|