Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2017
|
53,8 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 107,68g | Kolh.: 150,37g.
Frukost: Клубника (Несладкая, Замороженная), Банан, Кефир 1%, Кедровые Орехи, Замороженная Вишня, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Bombbar Danish Biscuit, Вемол Творог Обезжиренный. Middag: Ашатли Молоко 1%, Горчица, Вемол Йогурт Греческий 6%, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Петрушка, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Масляный Король Тыквенное Масло, Квашеная Капуста, Груши, Конфеты из Сухофруктов и Орехов ПП. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|