Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2017
|
72,6 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 72,85g | Prot: 93,18g | Kolh.: 87,20g.
Frukost: Сыр Сулугуни, Сухие Цельные Семена Кунжута, Кедровые Орехи, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Bio Баланс Био Йогурт. Lunch: Куриный Бульон, Макароны Отварные, Куриная Отбивная. Middag: Яйцо, Сыр Сулугуни, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 1,5%, Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|