Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2017
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 93,02g | Prot: 73,89g | Kolh.: 262,35g.
Frukost: Черемушки Пасхальный Кекс, Груша. Lunch: Свекла Вареная, Индилайт Гуляш из Индейки, Гречка Вареная. Middag: Рот Фронт Батончики, Картофельное Пюре, Сыр Российский, Салат Овощной, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Плавленный Сыр, Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом, Киви, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Яичный Омлет, Банан, Зеленое Яблоко. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
uljasha3011 's vikthistorik
|