|
😁
|
69,9 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 49,33g | Prot: 100,87g | Kolh.: 149,48g.
Frukost: Белозорие Снежок 2,5%, Помидоры Черри, Хлеб Черный, Санта Бремор Антарктик Криль Подкопченный, Фармстандарт Компливит. Lunch: Грабли Котлета из Индейки Паровая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гармония Сметана 20%. Middag: Приготовленный Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Напитки из Черноголовки Тархун, Морковь по-Корейски, Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Лаваш Армянский. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Белок, Помидоры Черри. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наталья Кирилова 's vikthistorik
|