Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2017
|
67,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
974 kcal
|
Fett: 14,76g | Prot: 66,01g | Kolh.: 138,94g.
Frukost: Дикси Сливки 10%, Кофе, Ого Мюсли Фруктовые, Valio Питьевой Йогурт с Клубникой. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Каша Пшенная на Воде. Middag: Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе. mer...
|
|
1868 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annelitulinen 's vikthistorik
|