Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 april 2017
|
58,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
885 kcal
|
Fett: 34,03g | Prot: 47,28g | Kolh.: 97,99g.
Frukost: Арахис, Ясно Солнышко Геркулес, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Lunch: Лента Удон с Креветкой в Устричном Соусе (Лента). Middag: Лента Фасоль Белая в Томатном Соусе, Огурец (с Кожурой), Лента Стейк из Лосося. Snacks/Annat: Mixbar Цукаты Ананас и Папайя. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|