Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 april 2017
|
89,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 61,22g | Prot: 56,34g | Kolh.: 208,28g.
Frukost: Putepur Putenfleischwurst, Weizenbrötchen, Butter, Kamillentee. Lunch: Baguette, GutBio Bio-Gulaschsuppe mit Rindfleisch. Middag: Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei, Gekochtes Ei, Banane, Pink Lady Äpfel. Snacks/Annat: Sun Rice Puffreis mit Vollmilchschokolade, Schokobrötchen. mer...
|
|
2548 kcal
|
Träning:
Gräsklippning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|